草坪知識
為什么天然草坪運動體驗感好于人造草坪場地?
人造草坪在這二十年來發(fā)展迅速,在大部分的學校、社區(qū)等地方都是使用人造草坪,天然草坪的使用相對在不斷減少,人造草坪憑借自身優(yōu)勢,而它本身的運動體驗感相較天然草坪差的缺點也被它的優(yōu)勢不斷掩蓋。
經常在人造草坪場地上踢球的人應該對這種場地比較了解,在人造草坪場地上運動感覺上比天然草坪場地更加吃力,運動體驗感也不如天然草坪場地,所以經常有球員因為體力不支導致的受傷或者抽筋。為什么會覺得人造草坪場地更吃力呢?首先是人造草坪場地基礎是水泥或者是瀝青做的,比較硬。再者就是填充物,人造草坪一般都是用橡膠顆粒作為填充物來模擬土壤,但是從緩沖性和軟硬程度來比看,天然草坪還是比較好。
那么怎么應對人造草坪場地相對天然草坪運動體驗感差呢?1.賽前的熱身運動必須要做;很多人都不習慣做熱身運動,直接上場踢球,特別是業(yè)余足球運動員更是缺乏這方面的認知。這也很大程度上加大受傷的風險,因為場地緩沖的關系,很容易對人的膝關節(jié)和踝關節(jié)造成受傷風險。所以賽前熱身運動非常有必要,從而來減少在人造草坪上運動的受傷幾率。
2.選合適人造草坪穿的足球鞋比賽;相信這個很多人都不知道怎么穿足球鞋,這也造成很多人無論在什么場地都穿一樣的足球鞋。稍微有足球常識的球迷都知道,足球鞋是根據不同場地來設計不同鞋釘的。最合適在人造草坪場地穿的鞋釘是TF,因為它防滑性好,鞋釘比較短,非常合適在這種場地運動穿,給自己備一雙合適的足球鞋,也是減少受傷幾率重要措施。
近些年人造草坪面層系統(tǒng)也在不斷提升,人造草坪不斷的進步,縮小著與天然草坪運動體驗上的差距,相信不久人造草坪也會擁有更好的運動舒適感。